El síndrome del intestino irritable (SII)

• ¿Qué es el SII?
• El síndrome del intestino irritable (SII) es un afección gastrointestinal crónica que perturba el normal funcionamiento del colon.
• La causa de los problemas
• Un intestino muy activo o muy perezoso
• Es muy difícil dar un diagnóstico preciso
• ¿Cuáles son las soluciones?
• ¿Qué se debe incluir y qué se debe evitar en la alimentación?
• El programa Colonix para la limpieza interna

El síndrome del intestino irritable (SII) es uno de los trastornos más comunes tanto del intestino grueso como del delgado. Su causa no es el mal funcionamiento de estos órganos. En realidad es un trastorno a largo plazo de la evacuación del colon. Normalmente ocurre en la adolescencia y la temprana adultez. Según los datos estadísticos, afecta al 10% de la población europea y en los E.E. U.U. El porcentaje asciende al 15%. El número de mujeres que sufren del síndrome del intestino irritable (SII) es el doble que el de los hombres. Frecuentemente es provocado por el estrés, tensión, alergias a la comida, infecciones, hábitos alimenticios, cambios hormonales o el abuso de antibióticos y medicamentos.

Los síntomas difieren dependiendo de si el síndrome del intestino irritable está acompañado de diarrea o no. En los casos que se presenta sin diarrea, la persona puede, en cambio, sufrir de estreñimiento. Los siguientes síntomas pueden estar presentes y son comunes en ambos casos: sensación de indigestión, hinchazón abdominal (vientre hinchado), ruidos en el estómago, dolor de estómago, gases, movimiento doloroso de los intestinos, náusea, dolor de espalda, cansancio y letargo.

Las personas que padecen síndrome del intestino irritable (SII) acompañado de estreñimiento debería usar regularmente Colonix fibra, el cual:

• Tiene una composición ideal. Contiene fibra soluble e insoluble de alta calidad, la cual es un requisito para el mantenimiento de un colon saludable.


• Ayuda delicadamente al proceso natural de evacuación, brindando alivio para el estreñimiento y las hemorroides.


• Es una de las soluciones más naturales y efectivas para el estreñimiento.

¿Qué es el SII?

Es la abreviatura del síndrome del intestino irritable (SII).
¿Va frecuentemente con urgencia al baño, y, sin embargo, pocas veces llega a tener la sensación de tener completamente vacío el intestino? ¿Tiene intolerancia a la leche y productos lácteos a menudo? Después de ingerir productos lácteos, ¿tiene síntomas de vientre hinchado y ruidos en los intestinos aún más fuertes, y diarrea, también más aguda? ¿Esta situación, especialmente la diarrea, ocurren más frecuentemente en situaciones estresantes? ¿Lo obliga a ir al baño cuando, por ejemplo, se da cuenta de que se ha quedado dormido más de la cuenta y que está tarde para ir al trabajo o a la escuela? ¿O le vienen ganas inesperadamente cuando descubre por la mañana que su hijo está mal? ¿Tiene que ir al baño varias veces antes de ir al trabajo a causa del llanto de su hijo u otra situación estresante en la familia? ¿Ocurre esto todos los días? Si su respuesra a las situaciones descritas es “sí”, es usted candidato al síndrome del intestino irritable (SII). Esto se aplica también a las personas que sufren estreñimiento. Si el estreñimiento es el síntoma más importante, usualmente es persistente y es difícil evacuar aunque sea una o dos veces por semana. La hinchazón dolorosa del vientre y los ruidos acompañados de dolor en los intestinos aumenta y mientras más largo es el período de tiempo antes del siguiente movimiento de los intestinos, más molestos se vuelven los síntomas.

El síndrome del intestino irritable (SII) es un afección gastrointestinal crónica que perturba el normal funcionamiento del colon.

Está caracterizado por dolor de estómago, vientre hinchado y funcionamiento irregular del intestino.

• “Intestino irritable”: la primera parte del nombre indica el mal funcionamiento de la regulación de los intestinos, lo que lleva a sensaciones y actividad muscular anómalas.


• “Síndrome” : la segunda parte del nombre de este trastorno intestinal indica un grupo de síntomas típicos asociados a él.

La causa de los problemas

La causa más común es que la persitalsis de los intestinos (es decir, la automática contracción de los músculos internos que empujan la comida a través de todo el tracto digestivo) no funciona bien. Una persona saludable siente contracciones más bien suaves y regulares, de tal manera que no le incomodan hasta que siente la urgencia de evacuar. Un intestino irritable trabaja irregularmente, alternando entre retortijones en el vientre y contracciones débiles que derivan en dolor de estómago, estreñimiento, diarrea y otras molestias. Algunas veces hay dolor de espalda, fatiga o hinchazón abdominal (vientre hinchado) aunque también se puede experimentar síntomas no necesariamente relacionados con la digestion, los cuales, según algunos expertos, pueden ser atribuidos a las alergias y a excesiva tensión también. El síndrome del intestino irritable es frecuentemente consecuencia de una inflamación aguda del intestino y otras dolencias, especialmente aquellas que han sido tratadas con antibióticos en un lapso de tiempo largo.

El colon es un órgano muy sensible al estrés.
Los gastroenterólogos han notado que el síndrome del intestino irritable a menudo se presenta en personas que llevan una vida muy atareada y que deben lidiar con muchos estímulos estresantes todos los días. ¿Por qué algunas personas sufren del síndrome mientras que otras no tienen problemas incluso ante las situaciones más estresantes y una muy pesada carga de trabajo? Depende totalmente del individuo y de su manera de ser y su sensibilidad. El ritmo de vida de hoy es muy exigente y, como consecuencia, aumenta el número de personas afectadas por esta dolencia.

Un intestino muy activo o muy perezoso

El síndrome del intestino irritable se presenta como dificultades para evacuar. Se sufre una diarrea que dura alrededor de una semana y empeora durante períodos estresantes. El episodio de diarrea usualmente es seguido por algunos días de estreñimiento. Eso ocurre cuando el intestino está perezoso y no quiere evacuar, aunque se sienta la necesidad de ir al baño. Los desórdenes intestinales vienen normalmente acompañados de sensación de llenura, dolorosos retortijones en el vientre y hinchazón abdominal (vientre hinchado). Estos desórdenes parecen serios, pero teóricamente no se consideran una enfermedad. Es un desorden funcional. Las complicaciones no tienen una causa orgánica subyacente, no es una inflamación del intestino o algún daño en su estructura como en el caso de la diverticulosis, el cáncer, etc. Debido a razones desconocidas, el movimiento intestinal se vuelve anormal, unas veces es demasiado rápido y otras es demasidao lento. Si usted está experimentando alternadamente diarrea, estreñimiento y dolorosos retortijones en el vientre, la única manera de tratar esta condición es con descanso, paz y tranquilidad.

Es muy difícil dar un diagnóstico preciso

El síndrome del intestino irritable es uno de los más molestos desórdenes del tracto digestivo, y es muy difícil de diagnosticar. Los síntomas del SII son parcialmente compartidos por otras dificultades digestivas. Algunos pacientes, por ejemplo, atribuyen los síntomas a la pancreatitis crónica. Además de un examen gastroenterológico básico, otros exámenes auxiliares como una sonografía y una colonoscopía son necesarios. ¿Por qué es necesario someterse a estos exámenes? Para descartar enfermedades del tracto digestivo más graves, como enfermedades de colon inflamado, desórdenes de de la digestión y la absorción, enfermedad celíaca, enfermedades del páncreas, etc.. La diarrea y el estreñimiento son síntomas que también acompañan enfermedades tan graves como el cáncer la inflamación del colon. Pero la diferencia con estas enfermedades es que no hay ni se ha dado nunca la presencia de sangre en las heces en una historia clínica del intestino irritable.

El médico necesita descartar todas las otras posibilidades primero, y solo después de que los otros resultados sean negativos y absolutamente nada indique otro problema de salud, puede establecer el diagnóstico de síndrome del intestino irritable.

Si usted tiene la necesaria disciplina y puede cuidar realmente de usted mismo, existe una relativamente alta esperanza de cura. Incluso en los casos en los que debido a una diagnóstico equivocado o tratamiento negligente los síntomas continúan por años, la situación no es totalmente desesperanzadora. El temor de que el síndrome del intestino irritable conduzca al cáncer es generalmente infundado. El estreñimiento asociado a este desorden tendría que volverse crónico y durar muchos años para ser relacionado con un alto riesgo de cáncer al colon.

¿Cuáles son las soluciones?

Cambiar el estilo de vida, eliminar el estrés y mejorar los recursos para eliminarlo son las mejores vías de prevención del síndrome del intestino irritable. El ejercicio regular alivia el estrés y mejora la función intestinal. La gente que está sometida a estrés frecuentemente debería intentar neutralizarlo y no distraerse solo leyendo, escuchando radio o fumando mientras defeca. Es aconsejable que duerma siete horas al día por lo menos, comer pequeñas porciones más seguido durante el día, limitar la ingesta de grasas y aumentar la ingesta de proteínas y fibra.

1.) Una compresa tibia aplicada al vientre o un baño caliente puede aliviar los retortijones en el vientre.

2.) No fume ni beba alcohol o café; esto acelera la peristalsis y provoca diarrea.

3.) Intente identificar que comidas le causan problemas y elimínelas de su menú. No coma comidas demasiado condimentadas, fritas o grasosas, o dulces que contangan sorbitol y manitol, pues causan gases.

4.) Contra el estreñimiento es importante practicar la evacuación refleja. Elija una hora determinada para el movimiento regular de sus intestinos; el mejor momento es por la mañana.

5.) Si tiene dificultades con la evacuación, un masaje en el bajo vientre con el puño cerrado puede ayudar, o también puede probar a beber un vaso de agua tibia con un poco de sal.

6.) Los alimentos ricos en fibra pueden atenuar el problema, pero solo si no consume alimentos que causen gases.

¿Qué se debe incluir y qué se debe evitar en la alimentación?

¿Está preocupado por saber qué efecto tiene en su cuerpo cada bocado de lo que come? En tanto sufre del síndrome del intestino irritable, su preocupación está justificada. Tratar el síndrome del intestino irritable requiere enmendar los hábitos alimenticios, dependiendo de si se sufre de diarrea o de estreñimiento.

Las personas que sufren de diarrea deben eliminar todas las comidas conocidas por causar heces sueltas o gases, como los productos lácteos, las legumbres, masas hechas con levadura y bebidas carbonatadas (refrescos y gaseosas). La fibra debe limitarse.

• En cambio, con el estreñimiento es necesario añadir más fibra a la comida, la cual se encuentra sobre todo en el pan integral, cereales, vegetales y fruta con cáscara. Deben evitarse productos lácteos que hayan sido endulzados o tengan un alto contenido de grasa; también el trigo y pasteles que contengan demasiado azúcar, así como el café, el el alcohol, comidas fritas, helados, zumo de naranja y de uvas, nueces, productos instantáneos y carne roja.


• Es beneficioso incluir estos alimentos en el menú: arroz integral, yogures con cultivos vivos probióticos, vegetales y fruta, pescado y pollo. El ajo también es aconsejable, pues favorece la digestión y descompone toxinas en el intestino.

El programa Colonix para la limpieza interna

Este programa contiene fibra soluble e insoluble de alta calidad, la cual juega un rol decisivo en el mantenimineto de un colon saludable. Es uno de las soluciones naturales existentes más efectivas y seguras para el estreñimiento. Gracias a sus componentes se consigue una limpieza profunda del colon de las acumulaciones de sedimentos y parásitos y no solo se alivian los síntomas sino que en la mayoría de los casos desaparecen por completo. Es una vía ideal de prevención, protegiéndonos de varias dolencias. Después de una limpieza del intestino, también es beneficioso usar regularmente fibra Colonix, que tiene una composición ideal de ingredientes. Además del psyllyum, contiene 15 ingredientes más de diferentes tipos de fibra soluble e insoluble, extraída de plantas medicinales. Usándolo usted estará previniendo la formación de más sedimentos intestinales y divertículos, y por ende, más efectivamente la inflamación del colon.
Más buenas razones para usar programa Colonix:

• favorece delicadamente el proceso natural de evacuación


• brinda alivio al estreñimiento y las hemorroides


• provee e intensifica la sensación de satisfacción al comer, lo que previene la ingesta de más comida que provea energía, contribuyendo a la reducción del peso corporal


• protege la membrana mucosa de los intestinos de la indeseable irritación causada por sustancias tóxicas y carcinogénicas


• reduce el riesgo de cáncer rectal y del colon


• reduce la formación de saquitos intestinales y la inflamación del colon o diverticulitis.

- Prof. Doctor en Ciencias Naturales Catarina Horák, DrSc.

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