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Mascarillas naturales para el cabello

Sin duda para todas las mujeres el pelo es muy importante y es una razón más que suficiente para prestarles la atención y el mimo que se merece.

Muchas veces decidimos elegir mascarillas caseras siendo estas una gran elección, y aquí te presentamos varias opciones dependiendo del tipo de pelo que queramos tratar.

Para pelo teñido tenemos la siguiente opción, los tintes de pelo terminan haciendo mucho daño al cabello y requieren un cuidado especial. El pelo teñido cuenta con las puntas abiertas y aunque no nos demos cuenta necesita remedio. Para recuperar la hidratación del pelo podríamos preparar una mascarilla con aguacate y huevo, otra con leche de coco o con cerveza.

Para pelo seco y quemado, ya sea por el sol o por usar en exceso el secador y la plancha necesitan un cuidado diferente. El cortar el cabello es una buena opción pudiendo recuperar así un poco de vitalidad. Pero muchas veces esta no nos parece la mejor opción así que desde aquí recomendamos las siguientes mascarillas. Con aceite de argán, aceite de oliva o de rosa mosqueta entre otros podemos conseguir una mayor hidratación. Por otro lado, el aloe vero también es un buen producto hidratante. O bien una mascarilla de miel y huevo ayuda a suavizar el pelo.

Para pelo graso es cierto que se presentan muchos más problemas, pero en este caso hay que conseguir controlar la cantidad de sebo del cabello. Os presentamos las siguientes mascarillas. Con huevo y yogur; otra diferente con romero y salvia; o bien una con arcilla verde o blanca. Estos productos son buenos para regular el exceso de grasa del pelo.

Para pelo seco además de la keratina y vitaminas tenemos las siguientes opciones. Como preparar nuestra propia mascarilla con aceite de oliva, de coco o de argán o por otra parte con aloe vera, miel y huevo.

El Hoponopono puede cambiar tu vida

Originario de la tierra de Hawái, isla muy famosa de los Estados Unidos y un paraíso tropical para el mundo entero, los nativos de esta región crearon este rito. El objetivo principal de la práctica de este ritual, es la sanación de los conflictos que se originan en el seno de la familia, pues la familia es el núcleo principal de nuestras vidas, según lo establecido en la creencia de los nativos de esa región.

La liberación de nuestro ser es el punto más fuerte al  cual está reflejada este tipo de prácticas, pues esa liberación tiene que ver, con desligarte de tus creencias, religiosas o científicas, tus emociones, y sentimientos a los cuales nos encontramos atrapados, y por medio de lo que es denominado como un milagro se pueden corregir los errores que nos están destruyendo el alma.

A pesar de ser una práctica que para los que la han ejercido les resulta sencilla, sus connotaciones y significados filosóficos, son los que en algunos momentos se vuelven enigmáticos, según nos cuenta Guillermo Perdomo, ex trabajador de Fontaneria en Madrid, y quien fue testigo de esta práctica en una oportunidad.

Lo importante de esta técnica es el pensamiento, esto es en lo que debemos hacer énfasis, pues las creencias religiosas o de algún otro tipo son borradas, para darle paso a la creencia en uno mismo, el pensamiento en el cual nosotros somos arquitectos de nuestro propio destino.

El objetivo puro de esta técnica es la eliminación total de pensamientos dolorosos, por lo cual se torna muy positiva para aquellas personas que viven en depresión constante.

En la capital, un conjunto de trabajadores de cerrajeros Pamplona y Electricistas economicos Madrid, ganaron un viaje en un concurso a las islas de Hawái y algunos pudieron ser testigos de la aplicación de esta técnica en vivo. Además hay grandes exponentes de estos rituales que son famosos a nivel mundial por adaptar las enseñanzas de este mantra en el mundo occidental.

¿Por qué es bueno meditar?

En este artículo podrás tener conocimiento acerca del significado de la meditación, cuál es su utilidad, la procedencia de algunas técnicas para su aplicación y cuáles son los resultados que se obtienen con esta práctica. Dichos resultados han sido especialmente comprobados científicamente, por lo que te sorprenderá saber lo que produce en nuestro organismo.

El punto más negativo referente a las terapias alternativas que se manifiestan para mejorar ciertos aspectos orgánicos en el individuo es su compatibilidad con el método científico, pues son muy pocas terapias las que producen resultados que pueden ser verificados científicamente, afortunadamente la Meditación es una de ellas, por lo tanto podemos estar seguros de su efecto positivo en nuestro sistema orgánico, especialmente en la estimulación de nuestra mente, pues la meditación refuerza ciertas zonas de nuestra corteza cerebral, las cuales se encuentran ligadas a las zonas donde se origina la Felicidad y la alegría, además de realizar una estimulación a la auto curación.

Su técnica simplemente abarca un ejercicio mental  intelectual, aunque para algunos la implementación de lo intelectual no existe, como lo dice Carlos, quien trabaja como Instalador de gas Madrid, y practica esta técnica solo por motivos de fe, pues muchos pensadores atribuyen que la práctica de esta técnica es la aplicación de una connotación religiosa o que tiene que ver con el espíritu.

Pero ¿por qué esta terapia se practica? ¿Qué se pretende obtener con la aplicación de estas técnicas?

Esto definitivamente es subjetivo, ya que cada persona puede buscar en la meditación un objetivo distinto, por ejemplo, Luis Arteaga, empleado en Reparacion de calderas Madrid, utiliza la meditación para concentrarse, mientras que Héctor Herrera obrero de la empresa Desatascos urgentes Madrid la utiliza simplemente para descansar, sin embargo lo que comúnmente se pretende obtener meditando es;

  • Un descanso mental, ya que las preocupaciones cotidianas nos agobian la mente y realizan un cansancio que parece ser interminable, por lo que normalmente se busca no solo el descanso físico sino el de la mente.
  • Creatividad, muchos genios la utilizan en los momentos en los cuales se sienten atascados en sus proyectos.
  • Concentración, aplica del mismo modo que la creatividad, sin embargo la meditación puede llevarte a un nivel de concentración mucho más amplio que el normal.
  • Intelecto, este es uno de los aspectos más investigados científicamente, pues al meditar se produce un aumento del intelecto.

Por último punto debemos manifestar los beneficios que surgen de la meditación; según el gerente y practicante de la meditación por varios años, nos establece que en primer lugar, esta terapia nos da una mejor condición de salud, tanto física como mental, por lo que podremos realizar actividades en nuestras condiciones más óptimas como ya se mencionó anteriormente, aumenta tu capacidad intelectual, pero además aumenta tu desarrollo emocional y tu empatía a ciertas cosas.

EL té Chai tiene muchos beneficios. ¡Descúbrelos!

Existen muchos remedios utilizados para mejorar diversos mecanismos del cuerpo y muchas personas tienen fe en dichos remedios, por lo cual él Te de Chai puede ser una de esas soluciones que no sabías que existía.

Ya que estos Tés poseen una amplia variedad en sus modalidades, no es menos cierto resaltar que en sabores, él Te de Chai es sin lugar a dudas uno de los que mejor sabe, y este es propicio para esos días en los cuales el frío se ha vuelto insoportable, sin lugar a dudas, si los problemas cardiovasculares o de respiración son los que te están afectando en algún momento, prueba tomándote un Té de Chai y esas molestias desaparecerán en un instante.

Como lo constató un artesano, el cual padecía de problemas de respiración y decidió comenzar a tomar Té de Chai, por recomendación de un familiar, y ahora su respiración ha mejorado considerablemente.

Ahora bien ¿cuáles son esos beneficios tan importantes que él Te de Chai tiene para ofrecer a nuestra salud?

En primer lugar el Té de Chai tiene sus ingredientes base de preparación, por supuesto esto depende de cada región agregar su toque característico, el estímulo que produce este Té es tan efectivo como el que realiza el café con su compuesto de cafeína, pero sin lugar a dudas ya que su aplicación es más natural este no produce los efectos secundarios que provoca el café.

Si tienen dudas al respecto pregúntenselo a José Gonzales un trabajador de atención al cliente en Cerrajeros Gandia urgentes, quien tenía una fuerte dependencia al café, tanto así que cuando no lo tomaba por un día sufría de ansiedad. Y es por esto que hoy en día mucha gente tomó la decisión de modificar el ingerir café y ahora solo están tomando Té de Chai, las especies o elementos utilizados en el té tienen proporciones nutritivas y algunas medicinales.

La digestión juega un papel crucial cuando consumes Te de chai, como lo constata María, la recepcionista, la cual tenía muchos problemas intestinales, los cuales se vieron disminuidos cuando comenzó a tomar este maravilloso Té, pues este ayuda a regular tu digestión si eres de esas personas que tienen momentos prolongados de mala digestión, en estos casos los dolores de estómago son reducidos.

Las claves de vivir sano

Todos los días, los vivimos de una manera rápida, llenos de trabajo y traslados, juntas y reuniones, los chicos, las escuelas, la casa, un remolino de actividades que quizá, no podamos controlar, ya sea porque somos mal organizados, o por que definitivamente, no podemos organizarnos porque nos faltan horas al día pero debemos ser cautelosos con todas nuestras actividades, y no sobre pasar nuestros propios límites.

sdgPara empezar, debemos descansar, si, aunque parezca imposible, debemos descansar dormir, y relajar mente y cuerpo, para poder retomar energías, y volver al otro día a nuestras actividades tan agobiantes, quizá solo podamos dormir unas 5 -6 horas, pero si sabemos dormirlas, serán suficientes, debemos dejar de lado el Smartphone y tableta por lo menos media hora antes de acostarnos en nuestra cómoda cama, debemos haber cenado prudentemente, y no saltarnos este alimento, y sobre todo debemos enfocarnos a descansar, dormir, sin penas ni preocupaciones ni mucho menos enojos con nuestras parejas.

Segundo, debemos de comer lo más sano posible, quizá en la oficina es difícil encontrar un buen almuerzo o una enriquecedora comida, pero si podríamos prepararnos un recipiente con algo fresco y ligero, pero que nos abata al hambre, que al medio día nos produce la energía que ya gastamos por el trabajo, quizá fruta, yogurt, un panecillo jamón, queso, cereal, algunas nueces.

Y comer bien no significa que cuando salgamos de la oficina o del trabajo devoremos todo cuanto se nos ponga enfrente, es seguir comiendo algo sano y algo perfectamente, rico en proteínas, y reducir las calorías.

Debemos sonreír, y estar lo más felices posible, ¿cómo se logra esto, con la carga tan pesada que llevo a cuestas todos los días?, pues si, a veces cuesta ser feliz, pero es la única manera de sobrellevar los obstáculos que se nos presenten, la mejor manera de ser felices es sonreír, y dejar de lado críticas y chismes, que lejos de beneficiarte, ensucian tu alma, hay que vivir, y servir, recordemos eso de haz el bien sin mirar a quien, y realmente hacer algo para los demás, es motivo de satisfacción y felicidad.

Los hombres también merecen cuidarse

Hablar de varones que se cuidan mucho en cuestión de usar cremas o tratamientos de cabello, quizá de algunos medicamentos o de plano realizarse una operación estética, podría causar alguna perturbación, sin embargo vivimos en una época en la que los hombres se cuidan y procuran a toda costa su bienestar físico o interno ya que existen muchos hombres que se la viven a dieta igual, es válido y no tenemos por qué sorprendernos.

Existen en la actualidad productos que principalmente antes eran elaboradas y fabricadas para el cuidado femenino, como cremas, lociones, tratamientos para el cabello y para uñas, etcétera, pero, ¿porque la industria cosmetóloga apuesta en esta época por productos de uso masculino?.

Sencillamente, Porque los hombres han de ser los hombres proveedores del hogar, para incluirse en una sociedad equitativa con el género femenino, ya también cocinan, lavan platos cuidan a los niños, etcétera.

Y esos hombres que hacen todo eso y más, merecen lucir limpios guapos y estéticamente bien.

En el mercado cosmetológico, se han incluido productos de uso exclusivo masculino, como sprays para cabello o geles, e inclusive, cremas para arrugas masculinas.

Dentro de toda una investigación que ha durado años, los hombres tienen diferente tipo de piel, de cabello y de pH que las mujeres, es cuestión de simple vista, darnos cuenta que los hombres no tienen lo mismo que nosotras, y afortunadamente, el ritmo de vida actual, hacen a los hombres buscar una diferencia en su propio entorno.

Los hombres no solo practican algún deporte, o algún ejercicio de gimnasio, también se untan mascarillas, para acné, para arrugas, para refrescar la piel, para hidratar la piel, etcétera. Y de igual manera usan desodorantes corporales, que “no irritan”, que pueden balancear el pH de la piel, que no manchan en fin, todo lo que exigimos las mujeres ante nuestra higiene personal, también los hombres lo piden y repetimos, es muy válido, y muy rico tener al lado a un hombre, bien cuidado, limpio y que se preocupa por su apariencia física.

No tengamos miedo que un varón que se cuida, puede ser metrosexual, es simplemente, un hombre, que quiere gustarnos y regalarnos unas manos suaves, una cara sin arrugas, un cabello sedoso, envuelto en un aroma que hace soñar.

Alimentemos al cerebro

El cerebro es un órgano  primordial del cuerpo humano, y por lo tanto necesita de muchos alimentos para garantizar su óptimo funcionamiento. El cerebro, necesita absorber nutrientes, pero de manera natural, y esos nutrientes se encuentran en alimentos cotidianos que debemos consumir, en nuestra dieta diaria. Tomemos en cuenta, que todos estos alimentos procesados no le benefician al organismo y tampoco al cerebro, entonces tratemos de consumir los alimentos lo más naturalmente posible y cotidianamente.

Huevos, aguacate, frutos secos, plátanos pescado, nos aportan el triptófano, elemental para la producción de serotonina, que nos aportan mejor aprovechamiento del aprendizaje y nos generan el buen humor.

Espinacas, esas hojas muy verdes y muy frescas son capaces de aportarnos folato, que de igual manera nos incrementan las hormonas de la felicidad.

Quesos carne y huevos, nos aportaran el incremento de tirosina, encargada de proveernos elementos tangibles para poner atención, en las actividades diarias.

Hígado, huevos y soya aportan al organismo cantidades suficientes de colina, encargada de  favorecer la transmisión de todos los impulsos nerviosos conectados a los músculos.

Betabeles, granos y soya aunque pueden ser desfavorables para hipertensión, son beneficiosos para la producción de fenilalanina, elaborando así, los ácidos gamma amino butíricos GABA, y esos sí que nos producen felicidad.

Vino tinto, frijoles y el delicioso chocolate, reducen el envejecimiento neuronal, mejorando la memoria considerablemente.

Vísceras, aunque a veces sean desagradables comerlas nos aportan el control neuronal del estrés y neutralizan todos los radicales libres.

Nueces, cacahuates, aguacate, aceite de oliva y aceitunas, nos  producen vitamina E, y por lo tanto previenen toda la oxidación de neuronas cerebrales.

Países europeos acostumbran a beber una pequeña copa de vino tinto a la hora de la comida, y está comprobado que esta pequeña cantidad de vino diario, evita trastornos neuronales, aprovechando así todos los nutrientes que ingresan al organismo  y por lo tanto al cerebro.

Y aunque no se coma, o se ingiera, se disfruta, la música de Mozart, es absoluto alimento para el cerebro, mejorando el razonamiento especial, matemático y neurótico.

¿Consumes con frecuencia estos alimentos?, si no lo haces, te invitamos a empezar a consumirlos y así tu cerebro aprovechará todos los nutrientes que ingresen a tu organismo, teniendo a la larga, un cerebro sano y  un apoyo para desarrollar todas tus actividades.

Buenas nuevas, vacuna contra Parkinson

Un laboratorio austriaco empieza a realizar pruebas con la vacuna contra el Parkinson, están  ahora los estudios de la fase uno, pero promete realizarse el sueño de los pacientes que se ven afectados por esta enfermedad, recordemos que la Alfa – sinucleina,  es la proteína que se llega a acumular en las células, principalmente neuronales  provocando Parkinson, este laboratorio, pretende inducir, anticuerpos  al organismo que ataquen la acumulación de esta proteína.

Esta vacuna conocida como PD01, ya ha empezado a probarse con humanos si como con animales, resultando favorablemente, y direccionando a la vacuna un éxito total, los animales que fueron vacunados solo han presentado trastornos leves de humos, cosa que en humanos pocas veces se ha presentado por lo tanto les prevé que esta vacuna pueda ser totalmente aprobada, en cuanto se concluyan las fases de investigación.

Estos estudios, y la prueba de la primera fase, se realiza bajo la supervisión y financiamiento de la Fundación Michael J. Fox, que ha aportado sumas millonarias para la desarrollado esta vacuna, y el ensayo para esta vacuna que, repetimos, se encuentra apenas en la fase uno.

Esta vacuna y su tratamiento, podría ser el inicio de la cura para esta enfermedad que lastimosamente la sufren más de 5 millones de personas alrededor del mundo, y para las muchas más personas que se les diagnosticara, ya que la población envejece y esta enfermedad es propia de las personas mayores de 60, aunque existen excepciones, en cuanto a la edad en que podría llegar a padecerla.

Después de concluir la fase uno, el laboratorio deberá de realizar ensayos y pruebas en voluntarios, para diagnosticar la efectividad de esta vacuna, y así pasar las fases II y III, esperando que el estudio concluya de manera exitosa, y así poder beneficiar a toda la gente que padece esta enfermedad, degenerativa.

Infortunadamente, aun pasando con éxito las tres fases completas de la investigación, tardara mínimo una década en que esta vacuna se ponga en venta, ya que todos estos estudios tardan demasiado tiempo, para poder garantizar la eficiencia de la vacuna y los por menores para sacar el producto a la venta.

Acelera Tu Metabolismo

Por lo general, nuestro metabolismo inicial es determinado por herencia genética, y a pesar de que es una influencia difícil de combatir, con determinación y buenos hábitos puedes modificarlo para bajar o subir de peso. Aquí presentamos algunos consejos para acelerar el metabolismo y alcanzar tu peso ideal.

 

  • Desayunos sanos: Un desayuno balanceado que incluya todos los grupos alimenticios, como puede ser un huevo cocido con pechuga de pavo, una taza de yogurt griego con cereal y jugo de naranja para tomar, van a ser pilares en la aceleración de tu metabolismo. Una comida balanceada al inicio del día le dirá a tu metabolismo que ya te encuentras en actividad y empezará a trabajar al ritmo que tú le des. Además del desayuno completo, se recomienda una cena ligera al final del día, para evitar que el cuerpo acumule demasiada grasa durante las horas de sueño, que son de ayuno.

 

  • Té Verde: Rico en antioxidantes, que nunca están de mas, el té verde también tiene propiedades descubiertas desde hace poco en estudios que ayudan al cuerpo humano a acelerar su metabolismo de manera sana y natural. Los estudios indicaron que el té ayuda a que la grasa se oxide e incrementa los niveles de energía de gran manera.

 

  • Ejercicios de Distintas Intensidades: Cuando hagas cualquier tipo de ejercicio, sea levantar pesas, correr / trotar / caminar, nadar, etc. Inserta en tu rutina intervalos de medio minuto en los que incrementes la intensidad del ejercicio al doble o triple, y luego regresa a tu ritmo normal, esto confundirá a tus músculos y al organismo en general (de buena forma, claro) y pondrá a tu metabolismo a trabajar de manera más compleja y acelerándolo.

 

Estas son solo algunas de las acciones que puedes llevar a cabo para aumentar el ritmo de tu metabolismo, asegúrate de ingerir bastantes proteínas, evitar la comida chatarra y mantener tu cuerpo en actividad. Mezcla todas estas cosas con el descanso en cantidades adecuadas y podrás llevar tu cuerpo a la meta que deseas, todo depende de ti.

Remedios Hechos En Casa Para La Tos Molesta

La tos que forma parte de los síntomas del resfriado común (y de que se acerca el fin de este) puede llegar a ser algo muy molesto. Ya que la sensación en sí de toser es bastante desagradable, sin mencionar que incomoda a las demás personas cuando se encuentran en espacios cerrados y reducidos. Aquí hay algunos remedios que puedes preparar desde casa para que puedas controlar esa molesta tos:

 

  • Miel: La miel puede ser tu gran aliada para combatir la tos, al punto de que consumirla tal como la compraste ya te puede beneficiar, aunque puedes añadirle jugo de limón y/o aceite de coco para mayor beneficio. Si piensas en algo más fuerte, las abuelas del mundo dicen que puedes añadirle miel a un trago de Whisky o Cognac para un efecto más fuerte antes de dormir (Aunque sin pasarse), las abuelas son sabias.

 

  • Baño Caliente: La verdad es que un buen baño caliente parece la cura a muchos males, pero para la tos es realmente bueno. Asegúrate de que el agua esté lo suficientemente caliente como para relajarte y que el vapor ayude a eliminar tu flema. Ten en cuenta que después de bañarte, debes tener a mano una toalla que no esté muy fría para poderte secar de manera tal que no pierdas el beneficio del baño.

 

  • Té de Pimienta Negra: Cuando es tos húmeda, el té de pimienta (preferiblemente con la todopoderosa miel, para aprovechar los beneficios de ambos) es bastante bueno. La pimienta ayuda a la circulación y permite que la flema salga de tu cuerpo con mayor facilidad. Coloca un poco de pimienta en una taza (y miel, si tienes) y luego añade agua hirviendo, déjalo asentarse por un cuarto de hora, cuélalo, sírvelo y ya tienes un gran remedio natural.

 

  • Té de Tomillo: En Europa, el tomillo es considerado uno de los mejores tratamientos para problemas respiratorios-pulmonares, llegando al punto de serlo de manera oficial. El tomillo tiene propiedades que relajan la tráquea y te ayudan a aliviar la tensión que puedas sentir en el pecho. Prepáralo colocando poquitas hojas en agua caliente por al menos 10 minutos, cuélalo, y disfrútalo (Adivina qué le puedes añadir… si, miel).

Además de esto, siempre busca reposar cada vez que tengas oportunidad, y mantenerte hidratado con varios líquidos que no sean muy fríos ¡Que te mejores!